新北｜喜熱養生汗蒸幕｜蘆洲平日三百元的道地汗蒸幕

台灣也有汗蒸幕！「喜熱養生汗蒸幕」位於蘆洲區長樂路，是在地人都很常去的汗蒸幕，自從體驗過韓國獨有的汗蒸文化後，一直對於汗蒸幕的文化心心念念，沒想到台灣也有，價格在平日只要300元，還有獨立的包廂，冷冷的冬天在汗蒸幕裡非常舒服。

「喜熱養生汗蒸幕」位於蘆洲區長樂路，從蘆洲站步行大概十多分鐘，交通還算方便，據說是當地人很常來的汗蒸幕，一進來也看到許多客人與老闆娘相談甚歡。

「喜熱養生汗蒸幕」的體驗流程全程大概90-120分鐘，平日的價格是300元，假日也只要320元，如果喜歡的話，也可以直接買套票，平均下來一張250元，個人覺得非常划算！提前預約也可以做指壓油壓的服務喔！

「喜熱養生汗蒸幕」也有附上一些注意事項，可以自行注意自身狀況，避免發生意外，像是剛吃飽或是有服用感冒藥的狀態其實也不適合體驗汗蒸幕，過程中有任何不適也都要馬上告知店家。

進來的時候先換拖鞋、領汗蒸服、浴巾，連衣服都還蠻還原韓國汗蒸幕的造型耶，會建議自備水壺，因為入場前會先需要喝350CC的溫熱水，以達到加速循環跟排毒的效果，沒有帶的話店家也會提供，「喜熱養生汗蒸幕」也很用心都會做消毒處理。

接著就進入汗蒸房的空間！會先看到休息的地方，還有按摩椅可以付費使用，環境也很溫馨可愛，有看到許多客人在此休息聊天。

與韓國汗蒸幕不同，「喜熱養生汗蒸幕」的汗蒸幕是有獨立包廂！自己來或是兩三好友都很適合呢。

接著就來換衣服，都有置物櫃還有掛衣服的空間，也有梳子、吹風機，結束的時候就可以來整理服裝儀容。

還可以體驗羊角帽，這點也是完全復刻了韓國汗蒸幕的造型呢，汗蒸服都有經過用心的清洗消毒，所以也完全不會有不適感，可以放心地換上。

打開門就是一個新世界！環境幾乎很還原了韓國的汗蒸幕，一間大約是可以三個人做使用，有自己的私密空間也很不錯呢。

接著就會開始四十分鐘的深層排毒，所謂的「汗蒸幕」就是使用遠紅外線的高溫來達到刺激排汗的效果，可以有效地去除身體內不好的濕氣還有毒素，像是天氣總是悶熱潮濕的台灣，難免悶出病來，這時汗蒸幕就有很好的幫助。

過程中也會建議補充些許水分，躺在熱熱的地面上非常舒服，如果是可以承受的溫度範圍，也可以把墊著的毛巾拿起來，直接感受溫度包圍的感覺，另外臉部不要直接碰觸到地面避免燙傷喔！另外像是女生容易婦科不好，正面趴著也有很好的效果喔。

慢慢地就會有身體毛孔都被打開的感覺，整體的溫度都是可以承受的範圍，過程中就慢慢享受汗蒸幕的快感，舒適度真的也不輸韓國，可以達到全身的放鬆排毒效果，在總是悶熱潮濕的台灣生活，汗蒸幕真的更適合台灣人耶。

四十分鐘到了之後，就到一開始外面的休息空間做休息放鬆，因為在汗蒸房裡有大量流汗，出來的時候要披上店家給的大毛巾，以免吹到風感冒，這時身體的毛孔都是打開的狀態，也不建議再補充水分，這裡還有書可以看，也有按摩椅可以付費使用。

雖然身體流了許多汗，但卻不會覺得黏膩，與平常天氣熱流汗是不同的感受，非常神奇，另外兩小時內都不需要洗澡，因為身體毛孔打開的狀態洗澡容易感冒，深層排毒後整個人神清氣爽，感覺人都輕了幾公斤，這就是毒素真的有被排出去的效果，超級舒服的。

在台灣真的很少韓國道地汗蒸幕的體驗，「喜熱養生汗蒸幕」就是很好的選擇，三百元有很完整的體驗，可以深層排毒、去寒去濕，真的下次還會想要來，「喜熱養生汗蒸幕」的汗蒸房一共五間，沒想到體驗的人還蠻多的，也會建議先打電話來預約，冷冷的冬天一定要去體驗看看！